糖尿病振り返り その３

　ここで始めたラジオ体操が大きな変化を生みました。

　ラジオ体操を始めてもう１年が経過しましたが、７．９までなったときには、これ以上、食べるものをどう節制したらよいのかと、相当落ち込みました。　

　そして、かみさんは保健師ではあるものの、とにかくコロナのさなかでそんなときに迷惑かけたくないという、私の変な性格というか意地っ張りの性格で、相談もせず、もうこのまま再入院かと思っていました。

　でも、何かやってみないと何もやらないでというのは負けたみたいでいやだと。これは逆に突っ張った性格がいい方に出たんでしょうか（苦笑）

　その結果、初めて８か月目には６，３という数字をたたきだしました。もちろん薬は飲んでいますが、ちょっとした糖尿病予備軍の方と変わらないような数値になりました。

　今のところでは、これが、このラジオ体操が大きな転機となったといえます。

新しい首輪、光ってます。