ここで始めたラジオ体操が大きな変化を生みました。 ラジオ体操を始めてもう1年が経過しましたが、7.9までなったときには、これ以上、食べるものをどう節制したらよいのかと、相当落ち込みました。 そして、かみさんは保健師ではあるものの、とにかくコ…
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