再スタートはとっても良い報告から！

新しくリニューアルしたブログ、よろしくお願いします。今回からはこれまでのようにだらだら長く書かずに、できるだけ簡潔にと思ってます。が、私のことなんで、つい長くなってしまうかも？ですが、よろしくお願いしまっす！

相変わらずのコロナで、全国的に大変なことになっております。これからご自身に、また近いところでも影響がでてくると思いますが、めげないで、負けないで、屈さないで、がんばりましょう。今はもうそれしかないですよね。

自分の治療活動は先々週の内科で６．５まで下がりました。７以内を目指しているので、とてもいい数字でした。これもラジオ体操の効果でしょうかね。続けていけるように頑張りたいと思います。先日、女優の米倉涼子さんが健康維持のためにやってることで一番裏切らないのはラジオ体操だと言ってました。みなさんも一日最低３分。第二、みんなの体操あわせても１０分。やってみませんか？